Dźwiękowe masaże, ćwiczenia z jogi uśmiechu oraz głęboka relaksacja - to
kolejna propozycja w ramach projektu „Buduj swój emocjonalny dobrostan
w Muzeum Zabawek i Zabawy”. Działania adresowane są do całych rodzin
i będą budowały wspólną płaszczyznę spędzania wolnego czasu, tym razem
inspiracją stały się zabawki dźwiękowe. Warsztaty odbędą się w formie zabawy,
uczestnicy usłyszą też bajki z afirmacjami, zilustrowane dźwiękami mis
tybetańskich. Dzieci będą miały okazję wykonać samodzielnie na dużych
makietach obrazy relaksacyjne, wg wzorów opracowanych przez animatorów
muzealnych.
Sesja oddechowa - to dawka zdrowia i dobrej zabawy, która nie tylko poprawia
nastrój, ale także oczyszcza organizm, poprawia koncentrację, równoważy
emocje. W sesję oddechową są włączone również ćwiczenia z jogi śmiechu
- uwielbianej przez dzieciaki w każdym wieku.
Zbawienny wpływ mis i gongów jest coraz szerzej znany, a badania nad
leczniczym działaniem tych instrumentów, są dla świata nauki nowym,
cieszącym się zainteresowaniem.
Stres, który odczuwamy codziennie, to podłoże wielu stanów chorobowych.
Jednorazowe sytuacje stresowe nie mają długotrwałych skutków, ale już stres
przewlekły, chronicznie pobudzający układ nerwowy, w połączeniu z niezdrową
dietą i brakiem aktywności fizycznej, ma poważne oddziaływanie na nasze
zdrowie.
Masaż dźwiękiem rozluźnia ciało, wzmacnia, dodaje energii. Drgania
rozchodzące się w ciele poprawiają krążenie krwi i płynów ustrojowych,
ułatwiają usuwanie toksyn z organizmu oraz przyspieszają regenerację tkanek.
Wibracje mają także efekt piezoelektryczny zachodzący głównie w tkance
kostnej, co wzmacnia kości. Zakres działania sesji z gongami i misami jest
bardzo szeroki, a wrażenia, towarzyszące doświadczaniu fal dźwiękowych
w ciele nie da się opisać słowami.
Warsztaty poprowadzi Anna Kulczycka – Wasielewska, licencjonowana
naturoterapeutka. W swojej pracy używa takich metod jak dźwięk i oddech.
Od 7 lat aktywnie działa zarówno z grupami jak i w trybie indywidualnym,
pomagając utrzymać zdrowe ciało, równowagę emocjonalną, a także
skontaktować się ze swoim potencjałem, zarówno dzieciom jak i dorosłym.
Zajęcia odbędą się w dwóch grupach:
- I grupa – godz. 14:00 (rodzice i dzieci do lat 10)
- II grupa –godz. 16:00 (rodzice i dzieci powyżej lat 10)
Rezerwacja miejsc na zajęcia pod nr. tel. 690 559 979.
(źródło: MZiZ)
