• Nigdy nie usuwaj z rany ciał obcych - możesz spowodować krwotok.
• Nie przemywaj żadnym środkiem odkażającym.
• W przypadku intensywnego krwawienia trzeba założyć opatrunek uciskowy - bezpośrednio na ranę.
• Na ranę należy nałożyć opatrunek z gazy jałowej lub, w przypadku braku takiej gazy - z czystej tkaniny.
• Jeśli nie masz gazy, pozostaw ranę bez opatrunku i zgłoś się do lekarza.
• Do opatrunku nie wolno używać waty ani ligniny.
W przypadku siniaków do obolałego miejsca przyłóż zimny okład (np. ściereczka namoczona w zimnej wodzie, kostki lodu owinięte w mokrą ściereczkę). Jeśli ból jest dotkliwy, a miejsce silnie spuchło, mogło nastąpić zwichnięcie a nawet złamanie. W takim przypadku trzeba poprosić o pomoc lekarza.
Pamiętaj!
Wszelkie otarcia, skaleczenia, zwichnięcia i inne obrażenia zawsze pokaż dorosłemu. Poinformuj go o zaistniałych okolicznościach zdarzenia. Jeśli osoba dorosła nie będzie ci w stanie pomóc, skorzystacie z pomocy lekarza. Warto też pamiętać o odpowiednim stroju do jazdy na rowerze. Kask i ochraniacze niejeden raz uchroniły rozsądnych rowerzystów przed poważnymi kontuzjami.
