Bywalcy siłowni oraz fitnessu będą mieli okazję do sprawdzenia się w budowalnym crossficie, który jest codziennością dla większości robotników. Budowalny crossfit to szereg ćwiczeń inspirowany pracą fizyczną na budowie. Zawiera w sobie zarówno elementy cardio jak i treningu siłowego. Michał Tokarski gwarantuje wycisk oraz spalenie ogromnej ilości kalorii.
Na warsztaty obowiązują zapisy: http://budowalnycrossfit.evenea.pl/. Zbiórka 28 stycznia o godzinie 10.00 w holu wejściowym IDK. Organizatorzy proszą o zabranie odpowiednich ubrań. Trening będzie odbywał się na świeżym powietrzu.
Po Budowlanym Crossficie o godzinie 12.00 kuratorka Fair Building zaprasza na oprowadzanie kuratorskie po wystawie w Galerii Głównej. Oprowadzanie kuratorskie otwarte i bezpłatne jest dla wszystkich odwiedzających Galerię Główną IDK 28 stycznia o godz. 12.00.
Źródło: IDK
Na warsztaty obowiązują zapisy: http://budowalnycrossfit.evenea.pl/. Zbiórka 28 stycznia o godzinie 10.00 w holu wejściowym IDK. Organizatorzy proszą o zabranie odpowiednich ubrań. Trening będzie odbywał się na świeżym powietrzu.
Po Budowlanym Crossficie o godzinie 12.00 kuratorka Fair Building zaprasza na oprowadzanie kuratorskie po wystawie w Galerii Głównej. Oprowadzanie kuratorskie otwarte i bezpłatne jest dla wszystkich odwiedzających Galerię Główną IDK 28 stycznia o godz. 12.00.
Źródło: IDK
